「子どもにどんな服を着せればいいかわからない」
雪遊びイベントを行うたびに、
保護者の方からこの声を本当によくいただきます。
スキーウェアを買うべき？
ヒートテックは着せていい？
寒がらないか心配…。
結論から言うと、
雪遊びで一番大事なのは「インナー」です。
これは実際に、冬山でインナーの違いによって
メンバーが低体温症になった経験がある立場から、
はっきりお伝えできます。
※真冬の八ヶ岳で猛吹雪の中ギリギリ登頂した私達
雪遊びで一番怖いのは「寒さ」ではなく「濡れ」
雪遊びで子どもがつらくなる原因は、
気温の低さよりも 濡れて冷えること です。
子どもはよく動き、よく汗をかきます。
その汗が乾かず、体に張り付くと、
一気に体温が奪われます。
だからこそ、
外側の服よりも 内側（インナー） が重要になります。
なぜ「綿」と「ヒートテック」はNGなのか
普段着では問題ありませんが、
雪遊びではおすすめできません。
NGな理由
- 乾きにくい
- 濡れると冷たくなる
- 汗をかくと体を冷やす
特にヒートテックは
「暖かい＝雪遊び向き」と思われがちですが、
汗をかいたあとに冷えやすいという弱点があります。
雪遊びに向いている素材とは？
おすすめは以下の2種類です。
高機能な化学繊維
例：モンベルのジオラインなど
- 濡れても冷たくなりにくい
- 乾きが早い
- 薄手でも保温性がある
メリノウール（ウール）
- 濡れても体温を保ちやすい
- 汗冷えしにくい
- 長時間の活動に向いている
ポイントは 「薄手」 を選ぶこと。
重ね着で調整するのが基本です。
スキーウェアを買う前に考えてほしいこと
スキーウェアは
「防水＋保温」が一体になっていて便利ですが、
- 冬にしか使えない
- 子どもの成長ですぐ着られなくなる
- コスパがあまり良くない
というデメリットもあります。
それなら、
インナーにお金をかけて、外側は汎用性の高いものを使う
方が長く使えます。
実際に必要だったもの（現場目線）
足元
- スノーブーツ
または - 長靴＋厚手の靴下（ウール系）
手
- スポーツ用品店にある防水手袋
※正直、どんな手袋でも最終的には濡れます
見た目はゴム手袋ですが
下記商品は防水性抜群で暖かくコスパいいです。
※これの大人用を冬の低山登山や雪遊びで多様しています。
【テムレスジュニア】
体
- 薄手タイツ（ウール or 高機能化学繊維）
- 薄手長袖（ウール or 高機能化学繊維）
一番外側
- 透湿性のあるレインウェア
保温性が高いアウターよりも、
「防水だけ・薄手」の方が体温調整しやすいです。
重ね着の基本は「4レイヤー」
雪遊びでは、次の4つで考えると分かりやすいです。
- インナー
- ミドルウェア
- 防寒着
- レインウェア
シーン別｜おすすめの服装
雪が降っていない・活動的に遊ぶ
インナー＋ミドルウェア
雪が降っていない・休憩や帰宅時
インナー＋ミドルウェア＋防寒着
雪が降っている・雪遊びで活動的
インナー＋ミドルウェア＋レインウェア
雪が降っていて、さらに活動的（汗をかくぐらい）
インナー＋レインウェア
実はこれが一番快適なことも多いです。
雪が降っている・止まっている時間が多い
インナー＋ミドルウェア＋防寒着＋レインウェア
この組み合わせのいいところ
この形で用意しておくと、
- インナー＋ミドルウェア → 春夏秋冬使える
- 防寒着 → 普段のダウンや厚手フリースでOK
- レインウェア → 雨の日のアウトドアでも使える
つまり、
雪遊び専用の服をたくさん買う必要がありません。
迷ったらこれでOK
インナー＋ミドルウェア＋レインウェア
（＋途中で調整）
この考え方だけ覚えておけば、
雪遊びの服装で大きく失敗することはありません。
まとめ
雪遊びの快適さを決めるのは、
高いウェアではなく インナー選び です。
- 濡れても冷えにくい
- 乾きやすい
- 重ね着で調整できる
この3つを意識するだけで、
子どもの体験の質は大きく変わります。
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